Развитие дыхания у детей

Лето – прекрасная пора для отдыха, а также укрепления здоровья детей. И мы продолжаем работать над развитием дыхания у детей. А ведь правильно дышать для малышей крайне важно для их общего развития, укрепления иммунитета и полноценного функционирования всех органов и систем организма и самое главное для формирования правильной и красивой речи.

Для достижения этой цели мы предлагаем такие занимательные упражнения: «Мыльные пузыри», «Подуй на цветочек», «Прожорливые фрукты», «Сдуй бабочку с цветка», «Остуди горячий чай», «Вертушки», «Торнадо в бутылочке», «Шторм на море», «Радуга».

При проведении дыхательных упражнений рекомендуется:

 

1. убедиться в том, что ребенок хорошо чувствует себя, спокоен и готов поиграть;
2. заниматься до еды;
3. заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
4. дозировать количество и темп проведения упражнений;
5. вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот;
6. вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономично;
7. каждое дыхательное упражнение можно проводить только 3-5 раз подряд, чтобы не спровоцировать у ребенка головокружение;
8. в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе;
9. после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды.
10. выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от возраста детей.

Желаем успеха!